Quay trở lại bản thân, sống đúng, quân bình, cân bằng, đối xứng, hoàn nguyên.
Kết thúc khoá Thanh Lọc Thân Tâm, chúng ta cần tiếp tục trở về lắng nghe chính mình, sống đúng luật tự nhiên, quân bình, nuôi dưỡng đúng giờ, đúng cách, thực tập tư thế Ngồi Bình Yên, khi ngồi ăn uống luôn cần kiểm tra xem tư thế của mình đã cân bằng đối xứng chưa.
Làm được những điều trên, chúng ta luôn sống phù hợp với quy luật vận hành của Vũ trụ. Khi con người và Vũ trụ hài hòa, cân bằng thì sự sống sẽ đẹp đẽ, bình an, trở về trung tâm điểm, trở về sự hợp nhất, hoàn nguyên. Nếu không cân bằng, bên cao bên thấp, bên nặng bên nhẹ, bên nhiều bên ít thì cuộc sống sẽ bất an, bất ổn, rối loại, phân ly. Tóm lại, sự thực tập cách ăn, cách ngồi, cách quay về nuôi dưỡng bên trong rất đơn giản, nhưng có giá trị cốt lõi.
Vũ trụ không có gì xấu, không có gì tốt, điều quan trọng là chúng ta có sử dụng các yếu tố đúng liều, đúng lúc hay không. Ví dụ, nọc rắn mang tiếng độc có thể giết người nhưng có rất nhiều ứng dụng tốt đẹp trong y học. Nhiều loại thuốc kháng sinh, kháng ung thư cũng được điều chế từ những loại vi nấm rất độc. Ngược lại, nhiều thứ chúng ta tưởng là cần thiết và tốt đẹp như đường, gạo, khoai sắn mà nếu bị lạm dụng, sử dụng sai lầm thì cũng gây ra bệnh. Hầu hết các bệnh trên thế giới hiện nay là do chế độ ăn uống sai lầm như: béo phì, đường cao, mỡ cao, máu cao, dị ứng, vảy nến, trào ngược, đau dạ dày… thậm chí ung thư. Vì vậy, chúng ta cần lắng nghe cơ thể của mình, đừng nghe người khác nói thực phẩm nào tốt thì mình lạm dụng. Những gì được hướng dẫn ở chương trình này cần được hiểu, đọc kỹ, tư duy và thực hành để cuối cùng mỗi người tự làm bác sĩ của chính mình.
Cao hơn nữa, khi nhận thức được mối quan hệ của bản thân với môi trường xung quanh, khi bản thân đã hưởng lợi lạc, an yên, sức đề kháng được tăng cường, chúng ta có động lực để chuyển hóa chính môi trường xung quanh mình; từ sự hòa hợp của bản thân sẽ dẫn đến sự hòa hợp của gia đình, làng xóm, cộng đồng, đất nước… và gửi những tín hiệu tốt đẹp này lan tỏa khắp muôn nơi để hàn gắn những vết thương cũ bằng tình yêu thương và sự bao dung đủ đầy.
