Thật sự không thể kể hết những lợi lạc mà bản thân có được sau đợt thanh lọc thân tâm vừa qua. Không một từ nào để diễn tả hết lòng biết ơn đến thầy Tâm Thành và ban cộng sự.
Ban đầu khi nghe người thân chân thành khuyên tham gia khóa học, trong lòng vẫn còn chút ngờ vực về tính hiệu quả của nó – anh trai và chị gái đã tham gia các khóa học TLTT trước. Nhưng giờ đây – sau khi TLTT, bản thân vô cùng biết ơn những lời khuyên của anh chị, nhờ đó mình đã có cơ duyên được đến với khóa học của thầy để thanh lọc thân và tâm của mình trước khi quá muộn. Và hơn hết là nhờ thầy Tâm Thành đã dày công nghiên cứu để đưa phương pháp thanh lọc hết sức hiệu quả và mang nó để giúp đời bớt khổ đau bệnh tật – theo đúng như tâm nguyện của đức Phật.
Bản thân cố gắng lên tinh thần như đi nghỉ dưỡng ở Vũng Tàu vài ngày, xa rời cuộc sống bận rộn thường nhật ít hôm để chăm sóc bản thân, có sức khỏe để gánh vác gia đình và giúp đỡ cộng đồng – Trong quá trình thanh lọc, ngày đầu sức khỏe bình thường, không nghe đói, ngày thứ 2 và ngày thứ 3 hơi yếu hơn bình thường, không có cảm giác đói nhưng khi nghĩ về những món ăn hàng ngày thì cảm thấy nhớ và thèm , đặc biệt huyết áp ngày thứ 3 tăng lên 165/98 – huyết áp ngày thường khi không uống thuốc là 140/92 – khi đó bản thân cũng hơi lo, nhưng nhờ sự hỗ trợ vô cùng nhiệt tình của đội ngũ y tế đã nỗ lực để hạ huyết áp mà không cần dùng thuốc – Cuối cùng tôi đã vượt qua – Vô cùng biết ơn ban cộng sự, đặc biệt là đội ngũ y tế.
Đêm đầu tiên uống dầu, sau khi uống xong chai dầu, mình được cắn 1 miếng chanh và 1 miếng gừng – cảm thấy rất thích thú vì mấy ngày rồi không được “nhai” thứ gì trong miệng Sáng hôm sau, kết quả là ra rất nhiều cặn bã cơ thể, có vẻ như có cả những cục máu bầm, mùi thì rất tanh và hôi, cả những hạt cặn bã nhỏ đã lưu trú lâu năm trong cơ thể, khoảng 6h sáng khi không vận động gì mà mồ hôi đầu và nửa trên cơ thể túa ra như vừa vận động nặng, theo lời thầy thì đó là độc tố đào thải ra theo tuyến mồ hôi. Đêm thứ 2 uống dầu đã thải ra những viên to hơn và nhiều hơn. Đêm thứ 3 ra thêm những viên đường kính to hơn cả đêm thứ 2 nhưng số lượng đã ít hơn. Và đêm thứ 4 uống dầu thì kết quả ra không còn nhiều như các đêm trước và không còn thấy dạng hạt/viên bã như trước nữa – có thể là đã ra hết trước đó.
Trong những ngày ăn ra và đến tận bây giờ, huyết áp của tôi đã trở lại bình thường (xem hình đính kèm) – gần hai chục năm nay tôi chưa bao giờ thấy lại những con số đó trên máy đo huyết áp – một niềm vui vô bờ đối với tôi.
Cũng giống như chị Hương trong nhóm mình, có comment ở ngay trên đây – tôi hiện giờ cũng ngủ rất sâu, rất dễ ngủ – nằm xuống là ngủ ngay sau vài phút và thời gian ngủ ít hơn trước, dậy sớm hơn trước, (ngủ từ 22h đến khoảng 4h30 là tự thực dậy) khi thức dậy cảm thấy rất khoan khoái, không còn cảm giác thiếu ngủ như trước đây. Nghe người thân nói lại là không còn ngáy to/ồn như trước đây mà bây giờ ngủ rất êm.
Đúng như lời chị Dung nói, món cháo loãng với muối trắng là món ăn còn ngon hơn cả những món “sơn hào hải vị” trước đây mình đã từng ăn. Qua đây chúng ta thấy gì? Chúng ta đã quá đủ đầy, ăn quá nhiều, quá dư so với lượng cơ thể cần nên ăn không còn thấy ngon. Sau khi hết những ngày ăn ra, tôi ăn món gì cũng cảm thấy rất ngon miệng, ngay cả những món hàng ngày tôi không thích mà giờ ăn rất ngon lành. Cho nên mình cần phải thay đổi cách ăn uống thôi cả nhà ạ.
Da mình bây giờ mịn màng và hồng hào hơn trước (mặc dù mục đích không phải là để đẹp da) – do gan đã được thải độc. Chị em gái sau này nên trị từ gốc – gan mà khỏe mạnh thì da ắt sẽ đẹp và nám tự nhiên “bay màu” thôi, không cần mua kem dưỡng da làm gì cho tốn tiền mà chỉ trị được phần “ngọn”. Đúng không ạ?
Chủ nhật tuần rồi tôi có đi chụp X-quang, kết quả là mất tiêu đâu mấy viên sỏi ở trong 2 quả thận – cái này chắc phải “bắt đền” thầy – mấy viên sỏi tầm 4 đến 6mm đã lưu trú trong thận nhiều năm nay, giờ hoàn toàn không còn. Cả nhà thấy có nên “bắt đền” thầy không ạ? Ở đời có cái nào được mà không “mất” đâu :’) Đúng không cả nhà Về cân nặng: trước khi TLTT là 75kg, trong giai đoạn thanh lọc đến ngày thứ 4 là còn 67kg giờ đang ổn định ở mức 68kg. Vị chi là bay mất 7kg mỡ và cặn bã. Trước đây đánh cầu lông di chuyển rất mệt nhọc, dễ bị nhức mỏi gối và cổ chân, nhưng giờ cơ thể gọn nhẹ hơn, chạy nhanh nhẹn hơn, cứu cầu tốt hơn trước nhiều và đặc biệt là sức khỏe bền bỉ hơn – chơi nhiều set hơn nhưng vẫn không bị đuối sức. Quá tuyệt vời!
Trước đây còn có chứng hay đau nửa đầu vai gáy, bây giờ cũng không còn nữa – chắc cũng phải bắt đền thầy Không còn nặng đầu như trước
Và có thể còn rất nhiều những cái lợi lạc khác mà mình không hoặc chưa cảm nhận được. Nhưng điều quan trọng nhất mà tôi có được đó chính là thay đổi được nhận thức của mình. Đúng như lời thầy: thanh lọc tâm ý mình mới là quan trọng. Không ai giúp mình bằng chính mình giúp mình. Phải thay đổi nhận thức, phải ăn uống đúng cách, điều độ, ăn đúng giờ, ngủ đủ giấc; sinh hoạt lành mạnh. Tôi đã cố gắng và đã thay đổi như lời thầy dạy, cư xử nhã nhặn, đầy tình người với vợ, con, người thân, đồng nghiệp và những người xung quanh. Điều mình nhận lại được là họ yêu mến mình hơn. Giờ mình sống tràn đầy năng lượng, yêu đời, yêu người, hạnh phúc và hài lòng với tất cả những gì mình đang có, sống sâu sắc hơn, làm việc tập trung hơn và hiệu quả hơn. Đây là kết quả của việc học thiền và khai trí của thầy!
Khi còn đi học, môn văn luôn là môn “đội sổ” của lớp – vì không có năng khiếu. Nhưng hôm nay, dù hay dở gì con cũng phải cố viết mấy dòng để TRI ÂN thầy, để nói ra được cảm xúc và lòng biết ơn của mình đối thầy Thích Tâm Thành và ban cộng sự. Con vô cùng biết ơn thầy và ban cộng sự đã giúp cho con được tái sinh thêm một lần nữa. Con xin cảm vì tất cả những điều tốt đẹp thầy và ban cộng sự đã, đang và sẽ làm để giúp đời ngày một tốt đẹp hơn. Con xin chân thành chúc thầy và ban cộng sự mạnh khỏe và an lac!
Thái Hưng – Bến Cát, Bình Dương
